
Essere Felici? Queste semplici azioni quotidiane possono rendere migliore la nostra vita:
- Sorridete
- Dormite un po’ di più
- Praticate la Gratitudine
- Aiutate gli altri 2 ore a settimana
- Fate esercizio fisico almeno 7 minuti al giorno
- Uscite di casa (specialmente in belle giornate)
- Trasferitevi più vicini al luogo dove lavorate
- Passate più tempo con la famiglia e gli amici
- Pianificate un viaggio (anche se non lo farete)
- Praticate la meditazione
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