10 modi per essere felici

10 modi per essere felici
10 strade per essere felici

 
Essere Felici? Queste semplici azioni quotidiane possono rendere migliore la nostra vita:

  1. Sorridete
  2. Dormite un po’ di più
  3. Praticate la Gratitudine
  4. Aiutate gli altri 2 ore a settimana
  5. Fate esercizio fisico almeno 7 minuti al giorno
  6. Uscite di casa (specialmente in belle giornate)
  7. Trasferitevi più vicini al luogo dove lavorate
  8. Passate più tempo con la famiglia e gli amici
  9. Pianificate un viaggio (anche se non lo farete)
  10. Praticate la meditazione

 
 

 

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